LA SOPHROLOGIE
Séance de 45 minutes à 1H 50 euros
Visant à réconcilier le corps et l’esprit, la sophrologie est une approche psychocorporelle qui aide à mieux gérer ses émotions, notamment le stress et l’anxiété, mais aussi à lutter contre la douleur. Le point sur cette technique et ses bienfaits.
La sophrologie peut aider à surmonter des épreuves
Adaptée à toute tranche d’âge (enfants, adultes, seniors), elle propose une palette d’outils pour mieux gérer ses émotions et améliorer son bien-être. Elle s’avère efficace pour surmonter des épreuves difficiles : examen, accouchement, entretien professionnel…
Les atouts de la sophrologie sur la santé émotionnelle des adultes
La sophrologie est de plus en plus reconnue pour ses multiples bienfaits sur la santé mentale et émotionnelle des adultes. Véritable outil de développement personnel, elle permet d’accéder à un mieux-être général en renforçant la confiance et l’estime de soi. La sophrologie offre des solutions efficaces pour soulager divers maux tels que l'anxiété, les troubles du sommeil ou encore les phobies. Dans cet article, découvrez les cinq principaux bienfaits que la sophrologie peut apporter à ceux qui souffrent de ces affections et qui souhaitent aller vers une vie plus équilibrée et épanouissante.
1 - Réduction du stress
Le stress est une fonction essentielle à la vie. La fameuse « poussée d’adrénaline » nous permet de nous dépasser ou de surmonter des épreuves. Mais lorsqu’il s’installe durablement dans notre quotidien, le stress peut devenir un véritable poison et affecter notre santé mentale et physique. Des symptômes tels que l’anxiété, la fatigue ou encore l’irritabilité s’invitent dans le quotidien des personnes stressées et les empêchent de mener une existence normale. Pour aider à gérer le stress, la sophrologie propose des exercices de respiration contrôlée et de visualisation positive qui amènent le patient vers un état de relaxation profonde, afin qu’il retrouve un sentiment de calme et de sérénité.
2 - Amélioration des troubles du sommeil
Les troubles du sommeil peuvent avoir un impact dévastateur sur la qualité de vie des adultes. Outre l’irritabilité et les pertes de mémoire dues au manque de sommeil, le risque d’accident est bien réel lorsque la personne souffre de fatigue chronique ou d’un état de somnolence quasi permanent. La sophrologie propose des techniques spécifiques pour favoriser la détente musculaire, apaiser l'esprit et favoriser un sommeil profond et réparateur. Cela permet de réduire, voire de stopper la prise médicamenteuse pour les patients qui y ont recours habituellement. En pratiquant régulièrement des exercices de respiration avant le coucher, les personnes insomniaques peuvent retrouver petit à petit un sommeil de qualité.
3 - Gestion des phobies
Les phobies, qu'elles soient liées à des objets, des animaux, insectes ou situations spécifiques, peuvent perturber considérablement les activités quotidiennes et générer un stress constant. La sophrologie offre une approche douce pour confronter et surmonter les peurs irrationnelles. En utilisant des techniques de relaxation profonde ainsi que la visualisation guidée, les sophrologues apprennent à leurs patients à maîtriser leurs peurs et contrôler leurs émotions face aux éléments déclencheurs.
4 - Renforcement de la confiance en soi
Le manque de confiance en soi peut être un obstacle majeur pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels. La sophrologie aide les adultes à cultiver une image positive d'eux-mêmes en les guidant à reconnaître leurs forces, à surmonter leurs doutes et à développer une attitude bienveillante envers eux-mêmes. Grâce à des exercices de visualisation et de renforcement positif, les patients acquièrent une confiance intérieure qui se reflète à l’extérieur, dans leur vie quotidienne.
5 - Accès au mieux-être global
En plus de cibler des problèmes spécifiques tels que l'anxiété, les troubles du sommeil, les phobies et le manque de confiance en soi, la sophrologie favorise le bien-être global. La méthode d’accompagnement sophrologique se base sur l’utilisation d’outils, comme des exercices respiratoires, qui peuvent être reproduits régulièrement à la maison. Ainsi, les patients ont la possibilité de devenir acteurs de leur mieux-être. En intégrant la pratique de la sophrologie dans leur routine quotidienne, les adultes peuvent cultiver une certaine harmonie entre le corps et l’esprit, ce qui redonne un sentiment de confiance et d’estime pour affronter les situations difficiles auxquelles nous sommes parfois confrontés.
La sophrologie offre un éventail de bienfaits pour les adultes qui souffrent de troubles liés à la gestion des émotions. En apprenant à mieux gérer le stress et l’anxiété, les outils sophrologiques permettent aux patients de reprendre le contrôle de leur vie et surtout de devenir acteur de leur transformation. La sophrologie donne les clés, et c’est à vous de les utiliser pour aller là où vous le souhaitez.
SOIN
ÉNERGÉTIQUE / MAGNÉTISME
30 A 40 MINUTES 50 EUROS
VISIO DISTANCE OU PRÉSENTIEL
Les bienfaits des soins énergétiques sont nombreux, et ce, tant au niveau physique que psychologique. Notez cependant qu’un soin énergétique ne remplace pas un suivi médical ou une thérapie.
Certaines personnes ressentiront les bénéfices d’un soin dès la première visite.
Pour d’autres, ça prendra quelques rendez-vous. Tout dépend de l’état dans lequel se trouve la personne au départ.
Qu’est-ce qu’un soin énergétique ?
Le soin énergétique est prodigué par un thérapeute qui est en mesure de travailler avec la dimension énergétique présente dans le corps. Le soin permet de rétablir les flux énergétiques en libérant certains blocages (que ce soit conscient ou non).
Quand y avoir recours à un soin énergétique ?
Il n’y a pas de mauvais moment pour s’offrir un soin énergétique ! Par contre, il peut être particulièrement bénéfique lors de certaines situations comme :
* Lorsqu’on ne se sent pas bien ou que l’on vit une situation stressante
* Lorsqu’on a l’impression de ne pas voir clair dans une certaine situation
* Lorsqu’on se sent fatigué
* Pour renforcer son système immunitaire
* Pour soulager certaines douleurs
Il peut être intéressant de s’offrir un soin énergétique aux changements de saison ou chaque fois qu’on en ressent le besoin.
Voici 10 bienfaits des soins énergétiques
Au fil des soins, mes clients éprouvent de nombreux bienfaits, que ce soit pour leur bien-être physique ou au niveau émotionnel.
Voici 10 bénéfices qu’il est possible d’aller chercher avec les soins énergétiques.
1 – Augmenter son niveau d’énergie
Nous sommes énergie ! En fait, tout ce qui nous entoure est énergie. Le soin agit sur la circulation de votre énergie en défaisant les blocages que vous pourriez avoir dans votre corps, mais aussi en améliorant la qualité de votre sommeil.
2 – Réduction des douleurs et tensions chroniques
Les soins énergétiques et leurs effets thérapeutiques sont également recommandés pour les personnes vivant avec une maladie ou des douleurs chroniques. Par exemple, certaines études ont démontré leur efficacité pour réduire les effets indésirables de la chimiothérapie et soulager les douleurs associées à l’arthrite ou à l’ostéoarthrite.
3 – Meilleur équilibre émotionnel
En participant à libérer les émotions refoulées, les soins énergétiques sont efficaces pour aider les personnes à retrouver un meilleur équilibre émotionnel.
4 – Augmentation du taux vibratoire
Le soin permet de faire circuler l’énergie, d’augmenter les pensées positives, de se ressourcer et de se rééquilibrer. Ainsi, la plupart des personnes terminent la séance avec un meilleur taux vibratoire.
5 – Stimulation du processus d’autoguérison
Grâce aux soins énergétiques, votre corps sera libéré du stress et des blocages. Cela aura pour effet de stimuler le processus d’autoguérison.
6 – Clarté d’esprit et de jugement
Les soins énergétiques sont souvent appréciés des professionnels et gestionnaires qui assument de grandes responsabilités, puisqu’ils permettent de jouir d’une meilleure clarté d’esprit. Ce sera ensuite plus facile pour eux de prendre des décisions éclairées dans le cadre de leur travail.
*Le thérapeute n’a pas à vous dire quelle décision prendre ou ce que vous devez faire*
7 – Stimulation du système immunitaire
En stimulant l’énergie vitale du corps, les soins énergétiques contribuent à renforcer le système immunitaire et à augmenter la résistance aux microbes et aux virus. C’est un plus en automne et en hiver !
8 – Développement de son plein potentiel
Les soins énergétiques participent à faire croître l’estime et l’amour de soi. Ainsi, il est tout à fait pertinent de s’en offrir un lorsque l’on s’engage dans un processus de développement personnel.
9 – Élimination des traumatismes physiques et psychologiques
En augmentant le taux vibratoire, les soins énergétiques se sont montrés efficaces pour accélérer la guérison de traumatismes, tant physiques que psychologiques.
Par exemple, on peut s’offrir un soin énergétique avant et après une opération pour favoriser la cicatrisation.
*Les soins énergétiques ne doivent pas remplacer un avis ou un suivi médical et vous ne devez pas cesser un traitement sans avis de votre médecin*
10 – Soulagement du stress et de l’anxiété
Les soins énergétiques permettent de soulager le stress et l’anxiété. Lors du soin, la personne entre dans un état de relaxation profonde. Elle peut ainsi ressentir un grand sentiment de bien-être.
Enfin, peu importe votre raison de choisir le soin, rappelez-vous que votre taux vibratoire, lorsqu’il augmente, influence directement votre qualité d’être.
Le Massage Énergétique
Durant 60 minutes , à l'aide d'huiles essentielles ou végétales, je vous propose un voyage libérateur, relaxant , avec un mélange de magnétisme et énergétique pendant ce voyage de quelques minutes ,de manière intuitive, j'échange avec vous au préalable sur vos besoins.
Tête, la zone arrière du corps, le dos , les jambes puis une libération, harmonisation et équilibrage de vos chackras, une façon de découvrir ma manière de masser, afin de vous laisser tenter par la suite par un voyage plus long de 1H15 avec le M5C , autrement dit le Massage des 5 continents ...
Cette prestation est au tarif de
70 euros , comptez environ 1h15 de rendez-vous.
Massage holistique du ventre Belly Révolution
Le massage libérateur du ventre, La recherche médicale a mis en lumière le rôle capital de ce que nous nommons couramment « le ventre » (belly, en anglais).
Longtemps considéré comme « un nid à graisses » qu’il convient de dissimuler par tous les moyens, notre abdomen a désormais droit à bien plus d’égards.
Notre intestin, en particulier, est aujourd’hui reconnu comme notre deuxième cerveau.C’est dans cet esprit que nous vous proposons Belly Revolution, un massage qui détend les tissus qui entourent les organes du ventre et réconcilie votre corps et votre esprit.
Belly Revolution, une approche unique en son genre.
Un massage bien-être pour mieux comprendre nos émotions
En quoi consiste la méthode Belly Revolution ?
Pour pratiquer le massage Belly Revolution, on procède par effleurage et modelage. La méthode se veut douce, non invasive et respectueuse. L’objectif consiste à remettre en mouvement l’énergie interne du corps et à restaurer l’équilibre émotionnel, en travaillant sur le système parasympathique.
Plus concrètement, la détente des muscles abdominaux permet de réactiver les émonctoires, c’est-à-dire les organes chargés de l’élimination des déchets, comme
- le foie pour la bile,
- les reins pour l’urine,
- les intestins pour les selles.
Vous pouvez demander un massage Belly Revolution dès que vous en ressentez l’envie ou le besoin.
Il est également possible de suivre une cure de 5 massages pour une meilleure imprégnation des bénéfices dans la mémoire du corps.
Une séance de massage Belly Revolution dure entre environ 30 minutes.
Quels sont les bienfaits d’un massage Belly Revolution ?
Les effets bénéfiques de la méthode Belly Revolution apparaissent en deux temps.
Dans un premier temps :
- une détente des muscles abdominaux
- un relâchement des organes du ventre
- un ventre dégonflé, plus plat et plus souple
- un transit amélioré
Dans un deuxième temps :
- un effet détox très perceptible
- une détente générale du corps
- un apaisement des émotions
- un bien-être global du corps et de l’esprit
La séance de massage environ 45 min 60 euros
Compter 1h de rendez-vous
INITIATION AU SYSTÈME ÉNERGÉTIQUE MÉTATRON
Zoom sur les bienfaits et la puissance de cette énergie transformatrice
Le soin de Métatron agit sur les corps subtils qui sont au nombre de 7 ainsi que sur les chakras.
Que traite t-on ?
• Des expériences vécues traumatisantes
• Des difficultés à se sentir en sécurité
• L’absence de valorisation familiale ou environnementale
• Des manques de tout ordre ou les peurs de manque
• Des restes d'attaques énergétiques diverses
• Des actes d'incarnations passées subis ou infligés
• Des liens et autres pactes scellés par le passé, qui encourent toujours
• Des distorsions dans l’image de nous, des autres, du monde
• Des charges mentales, émotionnelles ou de tout ordre formant des
nœuds figés etc. ….
La nature de ces dysfonctionnements est diverse et ils sont nombreux. Ils génèrent à un moment donné des désordres si profondément ancrés, que la structure même de votre fonctionnement énergétique s’en trouve modifié, c’est
la mutation énergétique.
Quels en sont les bienfaits ?
Apport d’un supplément d’énergie sur tous les plans de notre être transplantation énergétique) venant « boucher » un trou,
un manque, une cicatrice, etc.
• Nettoyage et rééquilibrage de tous les centres énergétiques et de tous les corps
• Remise en activité des zones énergétiques viciés, des centres en sous fonctionnement des chakras mineurs et majeurs, la glande pinéale libérant les canaux de perception par « décrassage énergétique ».
• Mise en vibration des corps pour « détacher » les énergies étrangères au propre système énergétique de la personne (entités, égrégores, larves énergétiques, liens d’attachement forcés, limitations forcées, etc.) Les énergies et résistances énergétiques nocives étant reconnues comme étrangères par les méta-énergies, elles sont détachées et replacées sur leur propre plan.
• Dénoue les blocages déposés sur les différents corps entraînant des poids émotionnels, psychologiques, des conditionnements faussés.
• Réouvre les schémas restrictifs et d’enfermement pour y refaire circuler l’énergie.
• Met en évidence les mémoires karmiques passées pour les replacer dans un contexte adapté et ainsi nettoyer l’implication actuelle.
• Relève naturellement le taux vibratoire des êtres.
144 euros l'initiation
Remise du Certificat de Praticien
Livret PDF
Fiche Auto-soin
Le Massage des 5 continents
Massage du corps
Traitement d’équilibrage énergétique global
Se reconnecter avec la source et son énergie vitale.
Détox
Lâcher prise
Revitalisation
Reconnexion
Tel une psychothérapie pour le corps, il permet de laisser se dérouler tout un développement réparateur et initiateur, ouvrant la mémoire du corps, nettoyant peu à peu les anciens traumas et laissant l’énergie de plaisir et de vie (libido) circuler librement.
Cette méthode de soin apporte un lâcher prise physique et mental de manière impressionnante.
Il permet petit à petit de redonner grande confiance et une nouvelle vitalité, de retrouver l’estime de soi, un grand sentiment de paix, joie de vivre et surtout d’harmoniser les charges émotionnelles bloquant notre énergie.
Les préparations avec des plantes sacrées utilisées en ayurvédiques, huiles essentielles et différentes huiles végétales dans ce soin sont réparties proportionnellement selon les critères des phases. (Liste non exhaustive des H.E utilisées ces préparations) Arbres à Thé, citron, Eucalyptus, Lavande, Cyprès, Ravensare, Niaouli, Sarriette, Ylang-ylang, Vetiver, Romarin, menthe poivrée, mandarine, Géranium et Gingembre.
Traitement associant l’énergie du Reiki et / ou du magnétisme réunissant différents types de massages de cultures et d’origines variées. (lomi lomi, californien, suédois, tuina, acupressure, ayurvédique.)
Des préparations d’Huiles essentielles spécifiques sur les différentes phases sont appliquées, la première en désintoxication, la deuxième en relaxation, lâcher-prise et la dernière en revitalisation, reconnexion et stimulation
du système immunitaire.
Méthode thérapeutique de magnétisme et de Reiki associée à un massage de tout le corps très puissant, lent et profond, qui permet de faire circuler l’énergie vitale directement à l’intérieur du corps de la personne.
C’est un procédé de massage relié à l’énergie de guérison interne de la personne et de l’énergie universelle par lequel on fait remonter tout doucement le long du corps et de la colonne vertébrale la force vitale (kundalini) afin de libérer une grande quantité de cette puissance dans le cœur.
Ce procédé de massage biodynamique réveille les processus naturels d’auto guérison en déchargeant les mémoires émotionnelles encombrantes ainsi que les toxines.
Le M5C, grâce à sa propre énergie issue du déroulement et de l’approche de ses séquences, détient la capacité de réunir d’une manière synergétique plusieurs techniques du monde, regroupant le massage, l’aromathérapie et l’énergie du magnétisme.
Les bienfaits du Massage des 5 Continents©
- Apaise le corps et l’esprit,
- Redonne une nouvelle vitalité,
- Un grand sentiment de paix & joie de vivre,
- Harmonise les charges émotionnelles qui bloquent notre énergie.
Durée du massage 1h15
90 euros
Formation Massage - Devenir Praticien(ne) massage des 5 continents
Le meilleur massage bien-être au Monde
Le meilleur de l'énergétique, de l'aromathérapie et des techniques de massage bien-être du monde entier
Se former à une technique de massage bien-être totalement inédite et novatrice, c’est possible grâce au Massage des 5 Continents, un des meilleurs massage de la planète, qui allie les bienfaits d'huiles essentielles sélectionnées avec soin, la dimension énergétique du magnétisme combiné aux techniques traditionnelles du lomi lomi hawaïen, du californien, de l’ayurvédique, du tuina, de l’acupressure et du massage suédois à la puissance du Coeur.
Devenir Praticien
du Massage des 5 Continents
Que vous soyez thérapeute, oeuvrant déjà dans l'énergétique ou le bien-être, ou ayant envie de démarrer une nouvelle activité, cette opportunité est faite pour vous!
AVANTAGES DU MASSAGE DES 5 CONTINENTS
Traitement d’équilibrage énergétique global
Lâcher-prise
Reconnexion avec la source et son énergie vitale
Détox
Revitalisation
AVANTAGES POUR LES FUTURS PRATICIENS
Être formé à une technique en 2 jours seulement
Devenir Praticien Professionnel en Bien-être
Coût de la formation rentabilisé après quelques séances
Supports pédagogiques et vidéo très détaillés, permettant d’être performant pour réussir la bonne transmission de ce massage bien-être
Possibilité d’afficher sur sa carte de services proposés, une offre nouvelle, révolutionnaire et très recherchée, que de plus en plus d’Instituts et Spas pratiquent avec succès
PROGRAMME DE FORMATION DU MASSAGE DES 5 CONTINENTS SUR 2 JOURS
Apprendre l’ensemble de cette méthode réunissant des techniques précises reliées à un aspect intuitif très important pour réussir ce genre de pratique
Introduction aux propriétés des huiles essentielles utilisées
Technique pouvant être pratiquée en cabinet par des thérapeutes ou en privé dans un cadre familial ou amical
À l’issue de ce cours et des pratiques réalisées pendant le stage, les étudiants disposeront de l’enseignement complet pour réaliser ce massage ; bien entendu, de la pratique sera nécessaire par la suite afin d’intégrer le mieux possible tout ce qui a été appris
Accès à la vidéo du massage réalisé et filmé en intégralité
TARIFS DE LA FORMATION DE PRATICIEN AU MASSAGE DES 5 CONTINENTS SUR 2 JOURS
540 euros incluant le stage, le manuel avec reportage photographique détaillé, la vidéo pédagogique de l'intégralité du massage, le diplôme et le référencement en qualité de praticien sur le site internet du massage des 5 continents
